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Hello Reader 你小時候最討厭的科目是什麼呢? 我猜很多人會回答數學、英文、理化 但我最不喜歡的,其實是體育課 因為體育課幾乎都是球類運動,像是籃球、排球、桌球,還有最可怕的躲避球 而且夏天在操場上熱到不行,冬天又冷到發抖 所以我常常變成那個趁老師不注意,偷偷溜去摸魚的學生 長大後,總有些討厭但不能逃避的事 到了三十歲以後,身體已經不是吃不胖的體質 想保持體力和身材,真的不得不開始運動 我一開始是規律去健身房,一週兩到三次,至今也去了十年了 但說真的,最近我越來越覺得運動不快樂 健身開始變成是生活中的作業 就像一週要寫三篇作文交給老師一樣,變得無趣甚至有壓力 快樂,才是最強的動力 直到後來我讀到了一本書——《高效原力》。 作者是我很欣賞的生產力 YouTuber Ali Abdaal 書裡提到: 很多人以為想要高效能、想要成功,非得「即使痛苦也要堅持下去」 但真正能讓人高效率的關鍵,其實是「愉悅的心態」 這句話深深打中我 於是我開始反思:為什麼要讓自己運動得這麼痛苦呢? 找回屬於自己的快樂運動 我回想過去,什麼樣的運動讓我真正覺得快樂?...
Hello Reader 經過 4 個月的籌備,我終於可以公開這個消息了感動🥹 之所以一直 hold 到這個時候,是 8、9月整個工作量大爆炸 因為我想先做完足夠的教材再公開課程,才不會讓募資的學生等太久 這堂線上課就是 畫出影響力:繪畫 IG 經營教室✨ 想推出這堂課的起心動念 去年 9 月我舉辦了「打開流量!IG 繪圖帳經營術」講座 獲得了熱烈的回響,這讓我看見到過去行銷工作經驗的價值 進而決心輔導更多繪畫創作者優化品牌行銷 一年過去了,我對社群經營的想法改變了不少 一方面是由於演算法的變化 另一方面則是我有時會感覺到自己有點太用力 很用力在想要爭取關注、在乎數字,而感到有點內耗 因此我實驗了不少新方法,來將我的社群目標與商業目標對齊 也走出了「患得患失」的心態,養成一套能夠長期經營的做法與心態 並用這套方法突破 2 萬粉絲,且在 IG 獲得了許多很棒的客戶與合作機會 由於想跟大家分享這些實驗裡的成功方法與案例 我決定推出了一門全新的繪畫 IG 經營課 課程的內容跟亮點是什麼? 不同於去年的講座,這堂課是線上影片課程 不限觀看時間與次數,總時數預計為 6.5 小時...
Hello Reader 上週才意識到,下禮拜就十月了,太快了吧! 也就是說,Instagram 繪畫盛事「十月繪畫挑戰」又來囉 今年一樣精選 7 個繪畫挑戰+中文翻譯,做成懶人包給大家參考 (今年懶人包還多了一個隱藏挑戰🤫 至於未選入懶人包的遺珠, 我會陸續新增到 IG 精選動態 下載【 2025 十月繪畫挑戰懶人包 】 繪畫挑戰怎麼玩? 每個挑戰會開出它的題目清單 只要依照題目完成一幅作品,上傳到你的IG並標記指定的 hashtag 就完成了 雖然題目大多是每天畫一幅,但也可以依照自己的步調創作 畢竟享受過程才是這些繪畫挑戰的核心精神✨ 檸檬酸推薦繪畫挑戰 Catober 貓當主角或配角都可以,自由發揮! 例如「雲朵」這題可以是「貓咪在雲上」或「貓咪形狀的雲朵」 推薦給喜歡貓咪的人 Hashtag: #isabeecatober OCtober 跟著題目畫出多變的角色造型與情境 例如「把你的角色變成偶像團體」、「讓你的角色穿哥德風」 推薦給喜歡畫角色IP的人 Hashtag: #chalkyoc_tober Jungletober 兩天一題「野生動物+熱帶植物/地景」...